Mentálny well-being: Nájdite vnútornú rovnováhu a inšpiráciu
Objavte cestu k hlbšiemu sebaspoznaniu, pozitívnemu nastaveniu mysle a obnoveniu vašej mentálnej pohody. V pokojnom prostredí centra Alavita vás pozývame na 4-dňový retreat Mentálny well-being, kde spájame praktické poznatky, relaxačné techniky a sebareflexiu, aby sme vám pomohli nájsť vnútornú rovnováhu a inšpiráciu vo vašom živote.
Počas pobytu využívame unikátnu metódu CERIS, ktorá spája vedecké poznatky a osvedčené techniky na dosiahnutie trvalých zmien. Tento retreat je ideálny pre tých, ktorí sa cítia vyčerpaní, chcú posilniť svoju psychickú odolnosť alebo hľadajú spôsob, ako znovu objaviť radosť a rovnováhu v každodennom živote. Zobraziť viac ›
Retreat Mentálny well-being je navrhnutý pre ľudí, ktorí cítia psychické alebo fyzické vyčerpanie, túžia po obnove síl a hľadajú praktické kroky k dlhodobej pohode a pozitívnemu nastaveniu mysle. V ideálnom prostredí centra Alavita, kde sa snúbi odbornosť, pohodlie a podpora, nájdete priestor na skutočný reštart a osobný rast.
• Jedinečný zážitok v centre Alavita, ktoré je navrhnuté ako jednoúčelové zariadenie pre zlepšenie duševného zdravia a osobnostný rozvoj. Každý detail bol starostlivo vytvorený s ohľadom na váš komfort a pohodu. Zobraziť viac ›
Retreat Mentálny well-being je starostlivo navrhnutý program, ktorý vás prevedie cestou k lepšiemu pochopeniu seba, prevencii vyhorenia a budovaniu pozitívneho mindsetu. Počas štyroch dní sa zameriame na posilnenie vnútorných zdrojov, zvládanie stresu, rozvoj emocionálnej rovnováhy a aktívne budovanie duševnej pohody. Tento retreat je ideálnou príležitosťou na obnovu energie, získanie inšpirácie a zlepšenie kvality života.
• ŠTVRTOK | Spoznanie seba a vnútorných zdrojov
Prvý deň retreatu je venovaný uvítaniu účastníkov a vytvoreniu príjemnej atmosféry pre rozvoj. Účastníci preskúmajú svoje očakávania, ciele a motiváciu na nadchádzajúce pozitívne zmeny. Preskúmajú aktuálny stav ich postojov a života, aby získali konkrétnu predstavu o možných zlepšeniach. Budeme sa venovať posilneniu vzťahu k sebe a objaveniu vnútorných zdrojov, ktoré podporujú duševnú pohodu. Deň zakončíme relaxáciou na stíšenie mysle. Zobraziť viac ›
V našom retreatovom centre si vychutnáte jedinečnú ponuku zdravej a vyváženej stravy, ktorú pre vás denne sami pripravujeme z čerstvých a kvalitných surovín, aby sme podporili vašu pohodu a regeneráciu. Zdravé nápoje, čaje a kávu máte k dispozícii počas celého dňa. S rešpektom k vašim potrebám ponúkame aj špecifické typy stravovania. Zobraziť viac ›
Ivana Matejovič je skúsená lektorka, terapeutka a konzultantka s dlhoročnou odbornou praxou v oblasti aktívneho zlepšovania duševného zdravia, osobnostného rozvoja a medziľudských vzťahov. Zobraziť viac ›
Miroslav Danaj je špecialista na intenzívne zlepšovanie duševného zdravia, psychickej odolnosti a well-beingu. Aj vďaka originálnemu evidence-based prístupu a dlhoročným terapeutickým skúsenostiam je pre klientov zárukou odbornosti a profesionálneho prístupu. Zobraziť viac ›
Retreat Mentálny well-being prebieha v centre Alavita, ktoré je uprostred nádhernej prírody Liptova. Toto jedinečné miesto ponúka pokojné prostredie, kde môžete načerpať energiu, zrelaxovať a sústrediť sa na seba. Moderné a komfortné zariadenie izieb v kombinácii s okolitou prírodou vytvára ideálne podmienky pre dokonalú regeneráciu vašej mysle.
V našej jednolôžkovej izbe Premium zažijete dokonalé súkromie a komfort.
Moderný dizajn v kombinácii s praktickými prvkami vytvára príjemnú atmosféru, ktorá vás obklopí pocitom domáceho pohodlia. Veľké čalúnené kreslo s taburetom a stojanová lampa na čítanie vám poskytnú ideálny priestor na relax a oddych. Zobraziť viac ›
Dvojlôžková izba Twin je ideálnou voľbou pre tých, ktorí si chcú užiť pohodlie a súčasne zdieľať svoj pobyt s blízkou osobou.
Moderné a praktické zariadenie izby, mäkké koberce a dve široké čalúnené springbox postele s kvalitnými matracmi zaručia, že sa budete cítiť ako doma. Loggia s výhľadom na okolie a pokojová atmosféra centra Alavita vám umožnia naplno regenerovať a objaviť vnútorný pokoj. Zobraziť viac ›
Centrum ALAVITA je situované v zdravom vysokohorskom prostredí, medzi Donovalmi a Ružomberkom, v obci Liptovské Revúce. Nachádza sa priamo na hranici Národného parku Veľká Fatra a zo všetkých strán je obklopené nádhernými horami a lúkami.
V okolí centra je množstvo príležitostí na prechádzky a outdoorové aktivity. Turistika vám ponúkne nezabudnuteľné výhľady na nádherné lesy a rozľahlé lúky, plné lúčnych kvetov a pasúcich sa oviec.
Pre ešte hlbšiu relaxáciu a regeneráciu tela môžu účastníci retreatu využiť neďaleký vodný svet Gothal. Nájdete tu nový 25-metrový plavecký bazén, moderné wellness s tromi saunami a floatingový bazén so soľou z Mŕtveho mora, ktorý poskytuje pocit beztiaže. Tento priestor je dokonalým doplnkom k vášmu pobytu, kde môžete načerpať novú energiu a posilniť svoje zdravie.
Moderné retreatové centrum zamerané na duševné zdravie, psychickú odolnosť a well-being.
Prihláste sa na odber noviniek
© 2025 Recovery Resorts
Využite špeciálnu akciu pri príležitosti uvedenia našich nových online kurzov.
Všetky vzdelávacie pobyty začínajúce v roku 2024 môžete iba teraz získať so skvelou 50% zľavou.
Akcia sa platí na pobyty objednané do 12.11.2024 (do polnoci), uhradené v lehote splatnosti a len do naplnenia kapacity každého pobytu, čiže 12 účastníkov.
