PROGRAM PRE FIRMY - LÍDRI A KĽÚČOVÍ zamestnancI

Mentálna kondícia lídra: Zvládanie stresu a posilnenie reziliencie

Investícia do vašej energie, pokoja a udržateľného výkonu

Tento 3-dňový intenzívny program je navrhnutý pre lídrov, manažérov a špecialistov, ktorí čelíte vysokému tlaku a zodpovednosti. Doprajte si priestor na dôkladnú regeneráciu a vybavte sa overenými nástrojmi na budovanie dlhodobej psychickej odolnosti, vašej strategickej výhody v dnešnom náročnom svete.

PREČO TENTO PROGRAM

Odolnosť nie je len o tom, koľko znesiete, ale aj o umení rýchlo zregenerovať

V dnešnom svete je vašou najväčšou výzvou udržať si nielen strategický nadhľad, ale aj vlastnú energiu. Neustály tlak, zodpovednosť za tím a nutnosť robiť rýchle rozhodnutia si vyberajú svoju daň. Krátkodobý oddych už nestačí, pretože ten nerieši samotný koreň problému.

Tento program nie je únikom. Je to strategický reštart vášho „operačného systému“. Chápeme, že potrebujete viac než len teóriu. Poskytneme vám bezpečný priestor a praktické, funkčné nástroje, vďaka ktorým budete náročné situácie zvládať s novým pokojom a vnútornou silou.

PRE KOHO JE PROGRAM URČENÝ

Spoznávate sa v týchto signáloch?

Cítite sa neustále pod tlakom a ťažko nachádzate chvíľu pokoja?
Máte pocit, že vaša energia je na minime a blíži sa vyhorenie?
Znižuje sa vaša schopnosť sústrediť sa a robiť kvalitné rozhodnutia?
Ste čoraz častejšie podráždení a prenášate napätie na svoj tím a blízkych?
Chýba vám strategický nadhľad, pretože ste pohltení každodennou operatívou?
Hľadáte efektívny a diskrétny spôsob, ako aktívne investovať do svojej mentálnej kondície?

Ak áno, tento program bol navrhnutý presne pre vás:

Program je určený pre lídrov a kľúčových zamestnancov, ktorí čelia vysokému tlaku a hľadajú konkrétne, praktické nástroje na posilnenie svojej psychickej odolnosti. Je ideálny pre:

Lídrov a senior manažérov (majitelia, C-level, riaditelia), ktorí nesú najväčšiu zodpovednosť a potrebujú efektívne stratégie na zvládanie strategického tlaku.
Vedúcich tímov a manažérov v strednej línii, ktorí sú v prvej línii, riadia ľudí a potrebujú si udržať pokoj a nadhľad v každodenných náročných situáciách.
Kľúčových expertov a špecialistov, ktorých výkon je priamo závislý od vysokej miery sústredenia a mentálnej kapacity, ktorú si potrebujú chrániť.

ČO SI Z PROGRAMU ODNESIETE

Manuál pre mentálnu kondíciu - Nástroje pre odolnosť a udržateľný výkon

Naším cieľom je priniesť vám skutočnú a udržateľnú zmenu vo fungovaní. Z programu si odnesiete nové vnútorné nastavenie a praktické zručnosti, ktoré vám umožnia naplno prosperovať. Po programe dokážete:

Majstrovstvo v čítaní vlastných signálov: Prestanete byť obeťou stresu a stanete sa jeho manažérom. Naučíte sa presne identifikovať svoje osobné spúšťače a skoré varovné signály preťaženia, čo vám umožní prejsť od reaktívneho prístupu k proaktívnej starostlivosti o svoju energiu a výkon.
Osobný SOS balíček pre náročné chvíle: Osvojíte si arzenál okamžite použiteľných techník (dychové cvičenia, mentálne stratégie, mindfulness), ktoré vám umožnia bleskovo znížiť napätie, zachovať si pokoj a udržať si prístup k racionálnemu uvažovaniu aj v situáciách pod extrémnym tlakom.
Obnovená schopnosť regenerácie (reziliencia): Získate schopnosť sa po neúspechu, kríze či náročnom období oveľa rýchlejšie vrátiť do stavu vnútornej pohody a plného sústredenia. Naučíte sa aktívne dobíjať svoje mentálne batérie, čím skrátite čas potrebný na zotavenie a zvýšite svoju pružnosť.
Pevný vnútorný štít (psychická odolnosť): Vybudujete si schopnosť dlhodobo čeliť tlaku a neistote bez toho, aby to narušilo vašu vnútornú stabilitu a výkon. Posilníte svoju mentálnu húževnatosť, ktorá vám dovolí zotrvať v pohode a efektívne fungovať aj vtedy, keď sa okolnosti nevyvíjajú ideálne.
Líderstvo postavené na pokoji a nadhľade: Váš vnútorný pokoj sa stane vašou strategickou výhodou. Tým, že budete lepšie zvládať vlastné emócie, budete menej reaktívni, budete robiť rozvážnejšie rozhodnutia a prirodzene vytvárať okolo seba atmosféru psychologického bezpečia a dôvery.
Umenie chrániť si svoju energiu a fokus: Získate odvahu a komunikačné zručnosti na ochranu svojho času, priorít a mentálneho priestoru. Naučíte sa nastavovať zdravé hranice bez pocitov viny, čím zastavíte chronické vyčerpávanie a udržíte si energiu na to, čo je skutočne dôležité.
Váš osobný plán pre udržateľnú rovnováhu: Odídete s konkrétnym a realistickým plánom, ako nové zručnosti a návyky integrovať do svojho pracovného aj osobného života. Zabezpečíte si tak, že pozitívna zmena, ktorú zažijete, sa stane vaším novým, dlhodobo udržateľným štandardom.

NÁŠ PRÍSTUP K ROZVOJU LÍDROV A TÍMOV

Ako prebiehajú naše firemné programy

Praktické workshopy

Workshopy sú zamerané na riešenie konkrétnych situácií z praxe. V malej, diskrétnej skupine trénujeme zručnosti, ktoré účastníci využijú hneď po návrate do práce.

Priestor pre nadhľad

Dáme vám možnosť vystúpiť z každodenných úloh. S naším vedením získate potrebný odstup a utriedite si priority pre dôležité rozhodnutia.

Odborné vedenie

Sprevádzajú vás lektori, ktorí rozumejú tlaku a dynamike firemného prostredia. Zaručujeme partnerský prístup, profesionalitu a absolútnu diskrétnosť.

Mentálny reštart a energia

Využívame prostredie a cielené aktivity na skutočné dobitie energie. Odstup od pracovného tlaku je kľúčom k prevencii vyhorenia a dlhodobej výkonnosti.

PREČO ALAVITA

Unikátne miesto pre posilnenie lídrov a zvýšenie tímovej odolnosti

Alavita je miestom pre lídrov a pracovné tímy, ktoré chcú posilniť svoju psychickú odolnosť a zvýšiť výkonnosť bez toho, aby obetovali svoju vnútornú pohodu. Naše programy sú určené pre tých, ktorí vedú a inšpirujú, no zároveň čelia náročným profesionálnym výzvam, vyčerpaniu či hrozbe vyhorenia. Poskytujeme konkrétne nástroje na zvládanie záťaže, posilnenie tímovej spolupráce a zlepšenie schopnosti strategicky reagovať na každodenné výzvy.

Prostredie Alavity je navrhnuté tak, aby podporovalo nielen regeneráciu jednotlivcov, ale aj celých tímov. Príjemné a pokojné prostredie liptovskej prírody, v kombinácii s naším odborným vedením, vytvára priestor pre znovunastavenie firemnej dynamiky, posilnenie tímového ducha a získanie nových perspektív. Tento proces umožňuje lídrom a ich tímom získať nový impulz, zvýšiť odolnosť a efektívnejšie zvládať svoje úlohy.

Naše metódy sú postavené na vedecky podloženom prístupe, ktorý spája psychológiu, neurovedu a mentoring s potrebami moderných tímov a organizácií. Tento systém umožňuje vytvárať stabilné tímy a lídrov, no zároveň ich učí ako z výziev vytvárať príležitosti na rast. Zameriavame sa na racionálne a praktické riešenia, ktoré podporujú dlhodobú spokojnosť a efektivitu v pracovnom prostredí.

Pozrite sa, čo nás odlišuje

Hĺbka práce s tímovou dynamikou: Naše metódy idú za hranicu povrchových stratégií a pomáhajú tímom a lídrom pracovať s hlbšími vrstvami ich interakcií a vnútorného nastavenia.
Prepojenie vedomia a strategického myslenia: Programy využívajú techniky, ktoré umožňujú identifikovať a zmeniť podvedomé vzorce, čím zlepšujú schopnosť tímov strategicky reagovať na výzvy a efektívne komunikovať.
Unikátna metóda CERIS: Náš prístup spája najnovšie poznatky z neurovied, psychológie a tímového koučingu, aby sme priniesli praktické a efektívne riešenia určené lídrom a organizáciám.
Zameranie na vnútorné zážitky tímov: Vytvárame podmienky, ktoré tímom umožnia nielen regeneráciu, ale aj hlboké uvedomenie si hodnoty spolupráce, sebaistoty a stability.
Dôraz na trvalé výsledky: Naše programy neprinášajú len okamžitý pozitívny efekt, ale kladú dôraz najmä na budovanie dlhodobej firemnej odolnosti, ktorá podporí výkonnosť a spokojnosť všetkých členov.

MIESTO, KTORÉ PODPORUJE ZMENU

Diskrétne útočisko pre vašu nerušenú prácu na sebe

Zmena si vyžaduje sústredenie. Preto je centrum ALAVITA v srdci liptovskej prírody, ďaleko od ruchu kancelárií. Je to prostredie zámerne navrhnuté tak, aby vám poskytlo maximálny komfort, diskrétnosť a pokoj potrebný na intenzívne zlepšenia. Nejde len o miesto, ale o kľúčovú súčasť procesu, ktorá urýchľuje regeneráciu a podporuje otvorenosť.

KTO VÁS PROGRAMOM PREVEDIE

Zveríte sa do rúk skúsených expertov

Náš tím tvoria kvalifikovaní odborníci s terapeutickým vzdelaním a dlhoročnou praxou v práci s lídrami a profesionálmi. Rozumejú psychickým výzvam, ktorým čelíte. Programy vedú na základe našej unikátnej metódy CERIS, ktorá prepája overené poznatky z rôznych vedných oblastí, vrátane psychológie, neurovedy, medicíny, či mentoringu a osobného rozvoja. Prevedú vás procesom zmeny s maximálnou odbornosťou, empatiou a diskrétnosťou.

SKÚSENOSTI TÝCH, KTORÍ TO UŽ ZAŽILI

Nechajme hovoriť lídrov, ktorí programom prešli

Tri dni, ktoré mi dali viac ako dvojtýždňová dovolenka. Naučila som sa konkrétne techniky, ako si udržať chladnú hlavu v kritických situáciách. Už sa nenechám tak ľahko vyviesť z miery.

Firma ma poslala, lebo videli, že stres sa už odráža na mojom tíme. Odišiel som s oveľa väčším pokojom a hlavne som si uvedomil, čo sú moje spúšťače. Krátky, no nesmierne efektívny program.

Ako hlavný inžinier som zodpovedný za veľké projekty, čo je extrémne stresujúce. Tento krátky pobyt mi dal návod, ako si chrániť energiu a nevyhorieť. Cítim sa oveľa odolnejší a pripravený na nové výzvy.

Najviac mi pomohlo pochopiť, že nie som stroj a že oddych je súčasťou výkonu. Získala som praktické nástroje, ako sa rýchlo upokojiť pred dôležitou prezentáciou. Firma ocenila, že som sa vrátila s novým elánom.

Vaša investícia do zvládania stresu a reziliencie: Termíny, cena a všetko, čo získate

Vieme, že rozhodnutie investovať do vášho tímu je jedným z najdôležitejších krokov k jeho úspechu. Preto sme vytvorili programy, ktoré presne reflektujú potreby moderných tímov a prinášajú reálnu hodnotu. Aby sme vám toto rozhodnutie uľahčili, pripravili sme ponuku, ktorá kombinuje efektivitu a flexibilitu.

Aktuálne termíny a možnosti

Naše programy sú navrhnuté s dôrazom na flexibilitu, aby ste mohli plánovať rozvoj lídrov a klúčových zamestnancov podľa vašich potrieb. Vyberte si z otvorených termínov, ktoré sú ideálne pre jednotlivcov či menšie skupiny alebo si zvoľte exkluzívny termín (počas letnej ponuky už od 7 osôb).

Nižšie nájdete prehľad najbližších dostupných termínov. Pre viac informácií o možnostiach, ďalších termínoch alebo zvýhodnených cenách nás neváhajte kontaktovať.

21.07. – 23.07. 2025
04.08. – 06.08. 2025
18.08. – 20.08. 2025
01.09. – 03.09. 2025

Limitovaná letná ponuka pre firmy

Vaša investícia do výkonu a stability lídrov aj tímu

Dĺžka programu: 3 dni / 2 noci

Štandardná cena: ~~1 217 €~~

892 €

+ 1 sedenie ZDARMA (v cene 122 €)

Vaša úspora celkom: 447 €

Ceny sú uvedené bez 23% DPH a sú konečné.
Zvýhodnená cena vrátane DPH: 1 097 €.

Letná ponuka platí pre rezervácie do 31.08.2025.

Čo je súčasťou vašej investície?

3 dni / 2 noci ubytovania v komfortnej izbe Premium s loggiou
Ekonomickejšia možnosť? Ponúkame aj ubytovanie v dvojlôžkovej izbe Twin. Informujte sa počas konzultácie.
3 chutné jedlá denne z našej vlastnej kuchyne + 3 zdravé snacky.
Neobmedzený pitný režim + špeciálne nealko nápoje.
Kompletný 10+ hodinový odborný program so skúsenými lektormi.
Diskrétnosť a bezpečné prostredie malej skupiny (max. 12 účastníkov).
Pracovné materiály a manuály, ktoré vám zostanú na ďalšiu prácu.
Vstup do kardio zóny a relaxačných priestorov
Voľnočasové aktivity: veľká knižnica, biliard, turistika.
Príležitosť na networking a tímovú inšpiráciu.
Parkovanie zdarma priamo v areáli centra.

Našou prioritou je, aby bol program pre vašu firmu skutočným prínosom. Preto je prvým krokom krátka nezáväzná konzultácia, počas ktorej si spoločne prejdeme vaše potreby a očakávania. Radi zodpovieme všetky vaše otázky a pripravíme riešenie na mieru, ktoré bude efektívne podporovať váš tím a jeho ciele.

FAQ

Máte otázky? Tu sú odpovede.

Ako zabezpečíte, aby efekt programu nevyprchal po návrate do reality?

Naším cieľom nie je len krátkodobá úľava, ale trvalá zmena. Preto je súčasťou programu aj modul zameraný na vytvorenie osobného akčného plánu. Odídete s konkrétnymi stratégiami a návykmi, ktoré budete vedieť okamžite integrovať do svojho pracovného aj osobného života, aby ste si dosiahnutý nadhľad a energiu udržali dlhodobo.

Prečo je intenzívny pobyt efektívnejší než bežné školenia alebo konzultácie?

Úplné ponorenie sa do procesu bez rušivých vplyvov (e-maily, telefonáty, operatíva) je akcelerátorom zmeny. Za pár dní absolvujete taký objem cielenej práce a získate toľko vhľadov, koľko by ste inak zbierali mesiace. Je to strategická investícia vášho času, ktorá prináša maximálny výsledok v minimálnom čase.

Ako zaručujete diskrétnosť, ak sa v skupine stretnú ľudia z rovnakého odvetvia?

Absolútna diskrétnosť je základom našej práce a najvyššou prioritou. Všetci účastníci aj lektori sú viazaní mlčanlivosťou a program prebieha v bezpečnom, dôvernom prostredí. Naše skúsenosti ukazujú, že práve zdieľanie s inými profesionálmi, ktorí čelia podobným výzvam, je jedným z najväčších prínosov a zdrojom vzájomnej inšpirácie.

Je program vhodný, ak nemám akútne problémy, ale chcem pracovať na prevencii?

Áno, presne pre vás je program určený. Chápeme ho ako formu mentálnej hygieny a proaktívneho posilnenia odolnosti. Je navrhnutý pre úspešných profesionálov, ktorí si uvedomujú, že prevencia vyhorenia a starostlivosť o mentálnu kondíciu sú kľúčom k dlhodobo udržateľnému výkonu a spokojnosti.

Som skôr introvert. Je pre mňa skupinový program vhodný?

Naše programy prebiehajú v malej, komornej skupine. Kladieme obrovský dôraz na vytvorenie bezpečného prostredia, kde je každé zdieľanie dobrovoľné. Rešpektujeme individuálne tempo a potreby každého účastníka. Nikto nie je do ničoho nútený a program poskytuje dostatok priestoru aj pre tichú prácu a osobnú reflexiu.

Prečo neuvádzate cenu priamo na stránke?

Veríme v osobný prístup. Finálna cena sa môže líšiť podľa toho, či máte záujem aj o doplnkové individuálne sedenia alebo iné špecifické požiadavky. Počas úvodného nezáväzného rozhovoru zistíme vaše potreby a pripravíme vám ponuku na mieru, ktorá bude presne zodpovedať hodnote, ktorú získate.