Program pre profesionálov — silná a pokojná myseľ

Týždeň profesionálneho vplyvu: Komunikácia, asertivita a psychická kondícia

Sila vášho prejavu pramení z pokoja, ktorý nosíte v sebe.

Tento exkluzívny 7-dňový program je vašou cestou k vplyvu, ktorý nevzniká z tlaku, ale z hĺbky. Je to priestor, kde sa vaša schopnosť jasne a s rešpektom komunikovať oprie o pevnú vnútornú odolnosť a mentálnu kondíciu. Výsledkom bude to, že vás budú viac počúvať a vy si súčasne zachováte vlastný pokoj a pohodu, aj keď práve čelíte náročným situáciám.

PREČO TENTO PROGRAM

Prepojte svoj vnútorný pokoj s vonkajším vplyvom

Počas tohto týždňa v sebe objavíte súlad medzi vnútornou silou a pokojom vašich slov. Naučíte sa viesť rozhovory, presviedčať a riešiť nezhody s novou ľahkosťou, ktorá pramení z vnútornej istoty, nie z vonkajšieho tlaku. Zistíte, že sila vašej komunikácie a vaša mentálna energia sú ako spojené nádoby. Keď sa staráte o jednu, posilňujete aj druhú. Je to cesta k hlbokej rovnováhe, vďaka ktorej si udržíte svoju drahocennú energiu a vaša prítomnosť získa prirodzený rešpekt. Odídete s poznaním, že skutočný vplyv sa nerodí z boja, ale z harmónie, ktorú si dokážete vytvoriť sami v sebe.

PRE KOHO JE PROGRAM URČENÝ

Spoznávate sa v tom?

Máte pocit, že strácate výkonnosť a ťažšie sa sústredíte?
Cítite sa psychicky unavení, aj keď máte dostatok spánku?
Odchádzate z porád či stretnutí frustrovaní a emocionálne vyčerpaní?
Máte pocit, že vaše názory nie sú vypočuté alebo brané vážne?
Vyhýbate sa náročným rozhovorom, aj keď viete, že sú pre váš úspech nevyhnutné?
Je pre vás ťažké povedať „nie“ a nastaviť si zdravé hranice bez pocitov viny?
Bojujete s tým, ako poskytnúť konštruktívnu kritiku bez toho, aby ste vyvolali konflikt?
Začína vo vašom vnútri prevládať cynizmus alebo pocit odpojenia od ľudí či práce?
Cítite, že vaša komunikácia a mentálna únava negatívne ovplyvňujú vaše pracovné vzťahy?
Máte obavy, že tento dlhodobý tlak smeruje k vyhoreniu a chcete tomu aktívne predísť?
Vnímate, že vaša psychická kondícia je základom vášho skutočného vplyvu a autority?

Ak áno, tento program bol navrhnutý presne pre vás:

Program je určený pre cieľavedomých profesionálov a jednotlivcov, ktorí cítia, že je čas urobiť zásadný krok pre svoje duševné zdravie, sú pripravení na sebe aktívne pracovať a hľadajú účinnú cestu k významnej a trvalej zmene. Je ideálny pre:

Odborníkov a špecialistov v náročných profesiách
Vyžaduje si vaša práca maximálne nasadenie, vysokú mieru koncentrácie, empatie alebo analytického myslenia? Ak cítite, že vaša energia a radosť z práce klesajú pod ťarchou chronického stresu a hrozí vám emocionálne či mentálne vyčerpanie, je čas získať nástroje na jeho zvládanie. Vhodné pre povolania ako napr. lekári, právnici, IT špecialisti, konzultanti, poradcovia a ďalšie.
Podnikateľov, živnostníkov a freelancerov
Ste motorom svojho vlastného úspechu, no nekonečný zoznam úloh, neistota a stieranie hraníc medzi prácou a súkromím vás privádzajú na pokraj síl? Ak vás opúšťa nadšenie a nahrádza ho vyčerpanie, potrebujete účinné stratégie na udržateľný výkon a ochranu svojho najdôležitejšieho kapitálu - seba.
Jednotlivcov, ktorí chcú cielene investovať do svojej psychickej odolnosti
Uvedomujete si riziká súčasného životného štýlu a chcete stresu aktívne predchádzať, nielen reagovať na jeho následky? Ak sa chcete naučiť efektívne nastavovať zdravé hranice, posilniť svoje vnútorné zdroje a pestovať si psychickú pohodu skôr, než sa problémy prehĺbia, tento program je pre vás strategickou investíciou.

ČO SI Z PROGRAMU ODNESIETE

Kompletná výbava pre mentálnu kondíciu a profesionálny vplyv

Naším cieľom je vybaviť vás zručnosťami, vďaka ktorým sa vaša autorita stane prirodzenou a udržateľnou. Z programu si odnesiete funkčné stratégie a nový pohľad na seba, ktoré vám umožnia presadiť sa s pokojom, chrániť si svoju mentálnu energiu a vytvoriť si tak funkčný systém prevencie vyhorenia. Po jeho absolvovaní dokážete:

Rozumieť architektúre svojho vplyvu: Prestanete byť obeťou nevedomých reakcií v komunikácii a náhlych pocitov vyčerpania. Naučíte sa čítať vlastné myšlienkové a komunikačné vzorce, ktoré vás opakovane oberajú o energiu a rešpekt. Toto porozumenie vám dá kľúč k vedomej zmene a k budovaniu vplyvu na pevných základoch.
Ovládať umenie asertivity s rešpektom: Naučíte sa formulovať svoje myšlienky, potreby a hranice s pokojnou istotou, bez náznaku agresivity či pasivity. Získate schopnosť stáť si za svojím názorom tak, aby ste si prirodzene budovali rešpekt a otvárali dvere k dohode, nie ich zatvárali.
Stať sa manažérom svojej energie, nielen času: Pochopíte, že vaša najcennejšia komodita nie je čas, ale mentálna a emočná energia. Získate arzenál stratégií, ako si ju vedome chrániť pred zbytočnými únikmi, ako ju efektívne obnovovať počas dňa a smerovať ju tam, kde prináša skutočnú hodnotu vám aj ostatným.
Zvládať náročné situácie s pokojom a vplyvom: Zmeníte svoj postoj ku konfliktom a prestanete sa im vyhýbať. Osvojíte si mentálne techniky, ktoré vám umožnia udržať si nadhľad a vnútorný pokoj aj pod tlakom. Vďaka tomu dokážete viesť napätý rozhovor smerom ku konštruktívnemu výsledku, ktorý posilní vzťahy aj efektivitu.
Vybudovať si mentálnu húževnatosť, ktorá vás podrží: Posilníte svoju schopnosť rýchlejšie sa zotaviť z neúspechu, kritiky či sklamania. Namiesto dní strávených v pochybnostiach a strate motivácie získate nástroje, ako sa oveľa skôr vrátiť späť do produktívneho a odhodlaného nastavenia.
Vyladiť svoj vnútorný kompas pre rast: Prestanete vnímať spätnú väzbu ako útok a náročné úlohy ako hrozbu. Naučíte sa v nich vidieť cenné lekcie a príležitosti na zlepšenie. Tento postoj vás ochráni pred frustráciou a stane sa základom vašej dlhodobej odolnosti a schopnosti učiť sa.
Odísť s osobným plánom prevencie vyhorenia: Z programu si neodnesiete len vedomosti, ale aj konkrétny a realistický plán krokov, ako nové komunikačné zručnosti a mentálne návyky integrovať do svojho života. Vytvoríte si tak osobný systém prevencie vyhorenia, ktorý zabezpečí, že sa vaša nová úroveň vplyvu a pohody stane udržateľným štandardom.

PILIERE NAŠICH PROGRAMOV

Čím sú naše programy výnimočné a prečo fungujú

Praktické workshopy

Nečakajte pasívne prednášky. V malej, diskrétnej skupine získate kľúčové poznatky a osvojíte si praktické techniky, ktoré vám pomôžu efektívne zvládať reálne záťažové situácie

Priestor pre seba a nadhľad

Program vám dáva možnosť vystúpiť z každodenného kolotoča. Poskytneme vám podmienky, v ktorých získate odstup, utriedite si myšlienky a uvidíte veci z novej, jasnejšej perspektívy.

Odborné vedenie

Programom vás povedú skúsení lektori s terapeutickým vzdelaním. Rozumejú výzvam dnešnej doby a zaručujú partnerský prístup, profesionalitu a absolútnu dôveru.

Nádherné prostredie Liptova

Úplné odpútanie sa od zhonu je kľúčom k zmene. Príroda Liptova nie je len kulisou. Je aktívnou súčasťou programu, ktorá upokojuje myseľ a pomáha naštartovať hlbokú regeneráciu.

PREČO ALAVITA

Unikátne miesto pre vašu vnútornú pohodu a trvalú spokojnosť

Alavita je miestom pre tých, ktorí chcú posunúť svoj vnútorný život na vyššiu úroveň. Pre ľudí, ktorí už dosiahli úspech vo svojej profesii či osobnom živote, ale hľadajú spôsob ako získať dlhodobú vnútornú pohodu, psychickú kondíciu a stabilitu. Naše programy vám poskytujú účinné nástroje na zvládanie psychickej záťaže, predchádzanie vyhoreniu a udržanie stabilného výkonu, pričom zároveň posilňujeme vašu schopnosť regenerácie a odolnosti voči každodenným nárokom.

Prostredie Alavity je navrhnuté tak, aby podporovalo telesnú regeneráciu a hlboký mentálny oddych. Príroda a pokojné zázemie, spolu s naším odborným vedením, vytvárajú priestor pre objavenie vnútorného pokoja, pozitívneho nastavenia mysle a pocitu rovnováhy. Tento proces vám umožní nielen sa zastaviť a načerpať novú energiu, ale aj získať jasný smer pre zvládanie úloh a situácií, ktorým denne čelíte.

Naše metódy sú postavené na unikátnom prístupe, ktorý v sebe prepája precíznosť s odbornými poznatkami z psychológie, neurovied a mentálneho well-beingu. Tento jedinečný systém vám umožní budovať psychickú odolnosť, stabilitu a premieňať výzvy na príležitosti k rastu. Zameriavame sa na praktické a udržateľné riešenia, ktoré vám pomôžu zvládať každodenné nároky efektívnejšie a s väčším pokojom.

Pozrite sa, čo nás odlišuje

Hĺbka práce s mysľou a emóciami: Naše metódy idú za hranicu povrchových techník a pomáhajú vám pracovať s hlbšími vrstvami vášho vnútorného nastavenia, ktoré ovplyvňuje vaše každodenné prežívanie.
Prepojenie vedomia a podvedomia: Naše programy využívajú techniky, ktoré umožňujú rozpoznať a ovplyvniť podvedomé vzorce, čím zlepšujú vašu schopnosť reagovať na výzvy a budovať trvalú pohodu.
Unikátna metóda CERIS: Vyvinuli sme prístup kombinujúci najnovšie poznatky z neurovied a psychológie s overenými praktickými nástrojmi, ktoré zaručujú maximálnu efektívnosť.
Zameranie na vnútorné zážitky: Vytvárame podmienky, ktoré vám umožnia nájsť hlboký vnútorný pokoj, regeneráciu a osobné uvedomenia, ktoré podporujú vašu sebaistotu a stabilitu.
Dôraz na dlhodobé výsledky: Naše programy prinášajú nielen okamžitý efekt, ale najmä pevné základy, ktoré vám umožnia pokračovať v rozvoji a udržiavať si spokojnosť a rovnováhu v každodennom živote.

MIESTO, KTORÉ PODPORUJE ZMENU

Diskrétne útočisko pre vašu nerušenú prácu na sebe

Zmena si vyžaduje sústredenie. Preto je centrum ALAVITA v srdci liptovskej prírody, ďaleko od ruchu kancelárií. Je to prostredie zámerne navrhnuté tak, aby vám poskytlo maximálny komfort, diskrétnosť a pokoj potrebný na intenzívne zlepšenia. Nejde len o miesto, ale o kľúčovú súčasť procesu, ktorá urýchľuje regeneráciu a podporuje otvorenosť.

KTO VÁS PROGRAMOM PREVEDIE

Zveríte sa do rúk skúsených expertov

Náš tím tvoria kvalifikovaní odborníci s terapeutickým vzdelaním a dlhoročnou praxou v práci s lídrami a profesionálmi. Rozumejú psychickým výzvam, ktorým čelíte. Programy vedú na základe našej unikátnej metódy CERIS, ktorá prepája overené poznatky z rôznych vedných oblastí, vrátane psychológie, neurovedy, medicíny, či mentoringu a osobného rozvoja. Prevedú vás procesom zmeny s maximálnou odbornosťou, empatiou a diskrétnosťou.

SKÚSENOSTI TÝCH, KTORÍ TO UŽ ZAŽILI

Nechajme hovoriť tých, ktorí programom prešli

Vždy som bola tá, čo radšej ustúpila, aby bol pokoj. Tento týždeň ma naučil, ako si zastať svoje miesto s rešpektom a sebavedomím. Zlepšila sa nielen moja komunikácia v práci, ale aj v súkromí.

Kompletný manuál na prežitie v korporátnom svete. Naučil som sa, ako komunikovať svoje potreby, ako zvládať konflikty a ako si budovať zdravé vzťahy s kolegami aj nadriadenými. Mal som to absolvovať už dávno.

Prišla som s problémami v komunikácii a odišla som s nástrojmi na prevenciu vyhorenia. Tento týždeň prepojil všetko, čo som potrebovala. Cítim sa silnejšia, kompetentnejšia a oveľa viac v pohode sama so sebou.

Ako freelancer musím neustále vyjednávať a prezentovať sa. Tento program mi dodal sebavedomie a konkrétne techniky, ako pôsobiť presvedčivejšie a zároveň si udržať mentálnu pohodu. Skvelá investícia nielen do mojej kariéry.

Komplexná investícia do vášho vplyvu a mentálnej suverenity: Termíny, cena a všetko, čo získate

Vieme, že rozhodnutie investovať do seba je jedným z najdôležitejších. Preto sme zostavili ponuku tak, aby ste presne vedeli, akú hodnotu za svoju investíciu získate. Aby sme vám toto rozhodnutie uľahčili, pripravili sme pre vás časovo obmedzenú ponuku.

Vyberte si svoj termín

Miesta v našich malých skupinách sa rýchlo míňajú. Zabezpečte si ten svoj včas a spravte prvý krok k zmene.

07.07. – 13.07. 2025
21.07. – 27.07. 2025
04.08. – 10.08. 2025
18.08. – 24.08. 2025
01.09. – 07.09. 2025

Nenašli ste vhodný termín? Plánujeme aj ďalšie, kontaktujte nás.

Limitovaná letná ponuka

Vaša investícia do zmeny

Dĺžka programu: 7 dní / 6 nocí

Štandardná cena: ~~3 287 €~~

2 497 €

+ 2 sedenia ZDARMA (v cene 300 €)

Vaša úspora celkom: 1090 €

Ceny sú uvedené vrátane 23% DPH a sú konečné.
Letná ponuka platí pre rezervácie do 31.08.2025.

Čo všetko v rámci programu získate:

7 dní / 6 nocí ubytovania v komfortnej izbe Premium s loggiou
3 chutné jedlá z vlastnej kuchyne + 3 zdravé snacky
Neobmedzený pitný režim + špeciálne nealko nápoje
Kompletný 25+ hodinový odborný program
Malá skupina, najviac 12 účastníkov
Pracovné materiály a manuály
Vstup do kardio zóny a priestorov na relax
Voľnočasové aktivity (veľká knižnica, biliard, turistika)
Príležitosť na networking a inšpiráciu v skupine profesionálov
Parkovanie v areáli zdarma

Našou prioritou je, aby bol program pre vás skutočným prínosom. Preto je prvým krokom krátky nezáväzný rozhovor …

FAQ

Odpovede na najčastejšie otázky

Prečo by som mal/a absolvovať pobytový program namiesto bežných konzultácií?

Pretože pobytový program ponúka niečo, čo bežné konzultácie nedokážu: úplné ponorenie a sústredenú prácu. Počas niekoľkých dní sa úplne odpútate od každodenných rušivých vplyvov a absolvujete taký objem cielenej práce na sebe, aký by ste inak zbierali týždne či mesiace. Je to intenzívny reštart, ktorý prináša hlboké vhľady a citeľné výsledky v krátkom čase.

Čo sa stane, keď sa vrátim do svojho bežného, stresujúceho života? Vydrží mi to?

Naším hlavným cieľom je vaša dlhodobá zmena. Neodnesiete si len dočasnú úľavu, ale predovšetkým konkrétne nástroje, techniky a stratégie, ktoré môžete okamžite použiť vo svojom živote. Súčasťou programu je aj vytvorenie osobného akčného plánu, ktorý vám pomôže nové návyky integrovať do každodennej reality a udržať si tak nadhľad a energiu aj po návrate domov.

Nie som si istý/á, či zapadnem do skupiny. Som skôr introvert, je to pre mňa?

Rozhodne áno. Kladieme obrovský dôraz na vytvorenie bezpečného, komorného a diskrétneho prostredia v malej skupine (zvyčajne do 10-12 ľudí). Účasť na aktivitách a miera zdieľania sú vždy dobrovoľné a plne rešpektujeme individuálne nastavenie každého účastníka. Navyše, program je štruktúrovaný tak, aby poskytoval dostatok priestoru aj pre osobnú reflexiu a tichú prácu.

Pre koho je program najvhodnejší? Musí byť človek vystresovaný alebo vyhorený?

Vôbec nie. Program je rovnako cenný pre dve skupiny ľudí. Pre tých, ktorí už pociťujú negatívne dopady preťaženia, stresu či únavy a hľadajú účinnú pomoc. A zároveň pre tých, ktorí chcú proaktívne investovať do svojej psychickej odolnosti a osobného rozvoja, aby predišli budúcim problémom. Jedinou podmienkou je otvorenosť a ochota aktívne na sebe pracovať.

Je tento program náhradou za klasickú psychoterapiu?

Nie. Naše programy majú silný terapeutický a rozvojový potenciál, no sú primárne určené na prevenciu, osobný rast a zvládanie bežných životných výziev ako stres či preťaženie. Nie sú koncipované ako náhrada klinickej liečby akútnych fáz závažných duševných ochorení. Môžu však byť skvelým doplnkom k terapii alebo silným impulzom k zmene. Ak si nie ste istí, ideálnym krokom je náš nezáväzný úvodný rozhovor.

Stále váham, či je to pre mňa správna voľba. Čo robiť?

To je úplne v poriadku. Práve preto ponúkame krátky, 15-minútový nezáväzný rozhovor. Bez akéhokoľvek tlaku si prejdeme vašu situáciu, očakávania a zodpovieme všetky vaše otázky. Pomôže nám to spoločne a s istotou zistiť, či je program pre vás v tejto chvíli tým najlepším riešením.