Keď som sa v apríli 2022 prihlásila na terapeutický pobyt do Alavita centra, ani vo sne mi nenapadlo, že za pár dní stihneme prebrať a vyriešiť toľko mojich nahromadených problémov. Zo začiatku to bolo pre mňa náročné, keďže som zažila za posledné roky viacej traumatizujúcich zážitkov. Až sa vo mne rozvinul strach zo samoty a odlúčenia. Akonáhle ma v centre vyložil manžel a odišiel, dostala som záchvat úzkosti a chcela odísť domov. Nevedela som si predstaviť, ako to celé sama zvládnem. Pamätám si, ako sa o mňa v Alavite postarali. Pani Matejovič skutočne vie, čo robí. Bola neskutočná! Do pár minút “vyčistila” moju hlavu od nánosov a úzkosť a začala klesať – ukázala mi cestu, spôsob ako bojovať s neželanými myšlienkami a pocitmi. V tej chvíli u mňa začal intenzívny program práce na sebe. Pochopila som, že som na správnom mieste, so správnymi ľuďmi. Získali si moju dôveru. Až natoľko, že keď sa blížil koniec môjho pobytu ani odísť som nechcela =). Pobyt hodnotím na 100 %. Takáto forma terapie je neporovnateľná s konzultáciami, ktoré máva človek napr. raz za týždeň. Tu sa o klientov starajú nonstop 24/7. Program bol bohatý, cez skupinové prednášky, konzultácie až po individuálne terapie, hypnoterapie, atď. Mne tento pestrý program plne vyhovoval. Cítila som, že tu mi terapeuti reálne chcú pomôcť. Naučili nás účinné techniky a postupy na zvládanie záťažových situácií, ako sa vysporiadať s traumami a ako byť k sebe férovejší. Zažila som skutočne unikátny prístup. Postupne ako som sa učila novému nazeraniu na svet a na seba a prisvojovala si techniky, dokázala som byť vždy dlhšie a dlhšie sama na izbe. Za pár dní taký pokrok! Pre mňa to bolo niečo neuveriteľné. Celý terapeutický koncept je premyslený do detailov. V spoloč. priestoroch bol vždy niekto, ak by ktokoľvek z nás potreboval poradiť, pomôcť. Nemusíte si sem vláčiť ťažké knihy, v knižnici ich majú dosť =).
Nedá mi nespomenúť samotné zariadenie a vybavenosť. Skutočne som vnímala tú nadštandardnú starostlivosť. Ako človek trpiaci poruchami spánku som ocenila kvalitný matrac z prírodných materiálov, či zatemňovacie závesy! Všetko bolo také mäkkučké, premyslené, s citom i na tie najmenšie detaily. Keďže trpím početnými intoleranciami, bála som sa stravovania. Našťastie, aj tento problém sme vedeli odstrániť. V kuchyni sa o mňa postarali a ja som si mohla užívať bezstarostný pobyt. Taktiež sme mali celý deň k dispozícií občerstvenie. Bolo úžasné, že som sa mohla venovať len sebe a svojmu uzdraveniu. Zo srdca ďakujem pánovi Danajovi za jeho slová, prítomnosť, otvorenosť a ľudskosť. Pani Silvii za príjemné rozhovory a jej spoločnosť na potulkách po krásnom a čarovnom okolí, za jej láskavý a úprimný prístup. Pani Matejovič ďakujem za všetko! Že mi doslova zachránila život! Naučila ma, ako si viem pomôcť, ako zvládať záťažové situácie, ako sa o seba postarať. Za každých podmienok a okolností =). Ďakujem za ľudský prístup, empatiu, za to, že mi vždy pomáhate. Vďaka Vám som sa naučila vnímať veci pokojnejšie, racionálnejšie, reálnejšie. Prajem každej jednej osôbke, aby si našla tú svoju pani Matejovič. Alavita je úžasné miesto na regeneráciu duše i tela v nádherných, moderných priestoroch zariadenia, s TOP personálom na Slovensku (hovorím to ja, ktorá už prestriedala pár psychológov a “užila” si s nimi neúspešné sedenia), t.j. s terapeutmi, ktorí vyvinuli vlastné nástroje ako pomôcť ľuďom s ťažkosťami. A čo je najdôležitejšie, skutočne fungujú…
P.S. Ďakujem, že ste mi ukázali, že to dokážem.
– Kika
