vitajte v alavite
Zlepšujeme duševné zdravie a psychickú pohodu
Kvalitné pobytové programy zamerané na aktívne zlepšovanie duševného zdravia, mentálnej odolnosti a vnútornej pohody.
kto sme
Vzdelávacie pobytové centrum ALAVITA
Sme špecialisti na intenzívne zlepšovanie duševného zdravia, psychickej odolnosti a celkovej pohody. Poskytujeme účinnú profesionálnu pomoc formou moderného vzdelávania a rozvoja pre ľudí s aktívnym prístupom.
V centre ALAVITA máte príležitosť naplno využiť svoj potenciál a dosiahnuť trvalé pozitívne zmeny v krátkom čase a veľmi príjemným spôsobom.
čo ponúkame
Vyberte si z programov
Duševné zdravie: Svojpomoc
Naučte sa priamo od odborníkov účinne riešiť a prekonať vlastné psychické problémy ako sú úzkosť, panika, depresia, vyhorenie, nespavosť, tetánia či ľahšie závislosti. Získajte nové poznatky a schopnosti, aby ste si sami dokázali zlepšovať duševné zdravie a zvyšovať kvalitu svojho života.
Psychická pohoda a spokojnosť
Ste dlhodobo vystresovaní, napätí, neviete sa uvoľniť alebo nájsť vnútorný pokoj? Prežívate náročné obdobie, ste vyčerpaní, nedokážete oddychovať alebo jednoducho nie ste spokojní so sebou či s tým ako sa cítite? Naučte sa ako môžete získať a udržať si psychickú pohodu.
Stres a psychická odolnosť
Posilnite svoju mentálnu odolnosť a rezilienciu. Naučíte sa efektívne zvládať intenzívny stres, odolávať tlaku a riešiť náročné životné situácie. Osvojíte si rôzne užitočné nástroje a stratégie na prevenciu nadmerného stresu a rýchlu obnovu duševnej aj telesnej pohody po väčšej záťaži.
referencie
Skúsenosti klientov
"Najhodnotnejšie strávené 2 týždne v mojom dospelom živote. Informácie, ktoré som tu dostala spolu s otvoreným a priamym prístupom terapeutov mi pomohli uvedomiť si skutočne podstatné veci. Odchádzam s jasnou hlavou a chuťou do života. Tento koncept, ktorý ponúka centrum Alavita, odporúčam všetkými desiatimi tým, ktorí majú záujem zlepšiť svoju psychickú kondíciu a duševné zdravie."
Lenka
"Semináre pod vedením p. Matejovič boli jedným slovom dokonalé. Vždy k veci, plné užitočných informácií, o ktorých som dovtedy nemala vedomosť. Témy ako vzťahy, emócie, vedomie a podvedomie, ciele, zvládanie záťažových situácií a mnohé ďalšie, sme si vždy prešli na konkrétnych prípadoch zo života."
Katarína
"Do Alavity som prišiel so syndrómom vyhorenia, začínajúcou depresiou a pocitom zlyhania naprieč celým spektrom môjho ja. Vďaka férovému a otvorenému prístupu som prišiel na to, že je v poriadku byť zdravo ľahostajný, ba čo viac, mať sa rád, prijať sa a cez sebaspoznanie si uvedomiť, že som pre seba tá najdôležitejšia osoba a zaslúžim si viac."
Marek
"Pochopila som moje emocionálne jednanie, a každý deň som “do rúk” dostávala nástroje, ako riešiť svoje problémy a záťažové situácie nie po starom – emočne, ale RACIONÁLNE. A čo je hlavné – vyriešiť ich. Viac spoznať seba, zoradiť si svoje životné priority, nastaviť si osobné hranice, postarať sa o seba."
Katka
"Všetky informácie a odporúčania, nástroje a zručnosti, ktoré som tu získala, mi pomohli pochopiť samú seba, moju životnú situáciu, moju myseľ i moje telo. Dostala som tu „návod na obsluhu“ svojho JA, aby bolo konečne šťastné. Už po pár dňoch začalo všetko dávať zmysel."
Silvia
"Pobyt mi pomohol pochopiť podstatu mojich problémov, umožnil mi pochopiť fungovanie pocitov, emócií, ich význam, a ako sa ich mám naučiť zvládať. Pomohol mi konkrétne pomenovať moje problémy, rozlišovať medzi racionálnym a emocionálnym zvládaním situácií, nastavil mi možnosť na šťastné fungovanie v živote."
Richard
"Rozhodnutie zúčastniť sa terapeutického pobytu v centre Alavita bolo jedno z najmúdrejších rozhodnutí v mojom živote. Pobyt v centre mi pomohlo prekonať dlhodobú úzkosť a depresívne stavy. Odporúčam každému človeku, ktorý sa ocitol v ťažkej životnej situácii a nevie ako ďalej."
Kaja
"Bola som veľmi milo prekvapená z formy seminárneho vzdelávania, na ktorom mi boli systematicky vysvetľované rôzne oblasti pre skvalitnenie života. Tieto všetky poznatky mi postupom času odkrývali samotné gro môjho problému, z ktorého úzkosť vychádzala. Naučili ma pracovať s panickými atakmi a taktiež eliminovať úzkosť, strach či stres prostredníctvom vlastného myslenia."
Vladena
"Nielen špičkové centrum v nádhernom prostredí, ale aj metodika a profi terapeutický prístup, ktorý si dovolím povedať, nemá konkurenciu (ani v zahraničí). Depresii som dala zbohom po prvom týždni môjho pobytu, čo mi umožnilo nasledujúce 2 týždne zamakať na tom, aby to bolo tak už navždy. Odchádzam domov ako človek vyliečený nielen z úzkostnej depresie, s pocitom spokojnosti a tichej radosti, pretože ja začínam žiť môj skutočný život. ĎAKUJEM"
Andea
Predošlé
Ďalšie
centrum alavita
Ideálne miesto pre vaše pozitívne zmeny
Uprostred nádhernej prírody Liptova nájdete moderné pobytové centrum, ktoré vám poskytne kvalitné vzdelávanie a rozvoj, príjemný pokoj, dokonalý komfort, priateľskú atmosferu a absolútne súkromie, aby ste sa cítili ešte lepšie ako doma a mohli sa naplno venovať len sebe a svojim zlepšeniam.
vzdelávacie pobyty
Doprajte si to najlepšie
Bez čakania a s množstvom zaujímavých benefitov.
- Zlepšenia v krátkom čase
- Účinné a overené metódy
- Unikátny celostný prístup
- Zaujímavý program a aktivity
- Dlhodobé pozitívne zmeny
- Čas len na seba a svoj rozvoj
- Pokojné prostredie a príroda
- Súkromie, pohoda a komfort
- Ľudia s podobným nastavením
- Dokonalý oddych a zdravý spánok