Až keď som koncom leta skončila na pohotovosti s nespavosťou, reálne som si priznala, že mám problém. Dovtedy som zužovaniu svojich sociálnych kontaktov, tiež aktivít, úzkostiam a stresu z práce neprikladala až taký význam. Zatvárala som pred tým oči s…
pobytové Programy
Pomôžeme vám zlepšiť duševné zdravie, zvládnuť životné krízy, osobne sa rozvíjať a zvýšiť kvalitu vášho života.
zlepšenia dosiahnete
rýchlejšie a ľahšie
Či sa práve snažíte vyriešiť svoj psychický problém, zvládnuť náročnú životnú situáciu alebo zvýšiť kvalitu svojho života, dokážete to omnoho ľahšie a rýchlejšie vďaka pobytovým terapeutickým a edukačným programom centra ALAVITA.
Poskytneme vám vyvážený pomer individuálnej a skupinovej terapie, edukácie, koučingu a osobného poradenstva. Podporné terapie a doplnkové aktivity vám pomôžu posilniť všetky pozitívne zmeny.
Trvalé zlepšenia môžete dosiahnuť vďaka jedinečnému prepojeniu účinných metód, originálneho prístupu, bohatých skúseností našich odborníkov a ideálnych podmienok v centre.
spoznajte 10 výhod pobytovej terapie
Pobytové programy centra ALAVITA vám poskytnú množstvo jedinečných benefitov, ktoré vám umožnia dosiahnuť želané pozitívne zmeny v krátkom čase a príjemným spôsobom.
Čas len pre seba
Niekedy nemusí byť ľahké urobiť ten prvý krok a vyhradiť si čas len pre seba, pre zlepšenie svojej psychiky a celkovej kvality svojho života. Už len to, že vypreferujete seba a svoje šťastie nad všetko ostatné, je pre vás veľmi terapeutické. Je to začiatok nového vzťahu k sebe samému.
Komfort a starostlivosť
Vďaka all-inclusive službám a priateľskej atmosfére v centre môžete rýchlo zabudnúť na každodenné povinnosti a venovať celú svoju pozornosť len svojim pozitívnym zmenám.
Denne 5 hodín aktivít
Vašim zlepšeniam sa v priebehu pobytu venujeme skutočne naplno. Takýto objem a intenzitu terapie neponúka žiadny iný spôsob pomoci.
Rôzne metódy a formy pomoci
Počas programu absolvujete rôzne metódy a formy pomoci. Každému pomáha niečo iné. Takto máte príležitosť zistiť, ktorá metóda vám prináša najväčšie zlepšenia a tiež spoznať nové spôsoby pomoci.
Možnosť vyskúšať a doladiť
Vaše nové zručnosti a mentálne nástroje si môžete ihneď prakticky vyskúšať a následne s terapeutom doladiť prípadné nejasnosti.
Skúsenosti ostatných
Počas skupinových aktivít a tiež počas osobných rozhovorov máte príležitosť spoznať názory a skúsenosti ľudí v podobnej situácii.
Režimová terapia a životospráva
Úprava denných režimov je pre zlepšenie psychiky dôležitá. Počas pobytu sa aktivity ako racionálne stravovanie, zdravý pitný režim a kvalitný spánok opakujú v rovnakých časoch a buduje sa návyk.
Pokojné prostredie a príroda
V centre je trvalý pokojový režim, vďaka čomu si vaša myseľ môže oddýchuť od všetkých ruchov bežného života. Pri pohľade z okna uvidíte krásnu prírodu, ktorá láka na dlhé prechádzky a športovanie.
Rýchle pozitívne zmeny
Vďaka tomu, že na vašu psychiku v ideálnych podmienkach pôsobí súčasne množstvo pozitívnych vplyvov, významné pozitívne zmeny prichádzajú v porovnaní s bežnou terapiou už vo veľmi krátkom čase.
Trvalé a stabilné zlepšenia
Našim cieľom je pomôcť vyriešiť problém a priniesť trvalé zvýšenie kvality vášho života. Počas pobytu vás preto naučíme všetko potrebné na to, aby ste si svoju duševnú pohodu mohli sami trvalo udržiavať.
súčasTI PROGRAMU
- Vypracovanie individuálneho plánu
- Terapeutické aktivity (podľa programu)
- Poskytnutie edukačných materiálov
- Účasť na voľnočasových aktivitách
- Komfortné ubytovanie v samostatnej izbe
- Celodenné stravovanie a pitný režim
- Hotelové služby a starostlivosť
- Voľný vstup do klubovne s biliardom
- Voľný vstup do vlastného fitness
Priebeh programu
Dni v centre sú štruktúrované. Dopoludnia prebiehajú KBT semináre, mindfulness a psychedukácia s dôrazom na praktické využitie nových znalostí. Poobede sú v niektoré dni individuálne sedenia s terapeutmi a v iné dni sú na programe rôzne relaxačné cvičenia a práca s emóciami. Neskôr popoludní je osobné voľno, ktoré môžete tráviť podľa vlastného uváženia. Po večeri sú každý deň striedavo zaujímavé odborné prednášky a tematické rozhovory pod vedením psychológa. V nedeľu majú klienti individuálny plán a je to vhodný deň na dlhšie vychádzky do okolitej prírody.
trvanie PROGRAMU
Vhodná dĺžka programu, resp. pobytu sa odvíja od niekoľkých dôležitých okolností ako sú typ a intenzita riešeného problému, ako dlho trvá, ako vznikol a čo ho udržiava, aká je vaša aktuálna psychická kondícia a súčasne to, aká je vaša predstava o želanom výsledku.
Toto všetko môžeme spoločne prediskutovať počas bezplatnej konzultácie a následne vám odporučíme vhodnú dĺžku programy, aby ste dosiahli očakávané pozitívne zmeny.
Časté otázky
Odpovede na časté otázky o oblastiach našej pomoci.
Kedy sa obvykle nastupuje na pobyt?
Pokojne sa nás spýtajte a my vám úprimne povieme, či je pre vás pobytová terapia v našom centre tým správnym riešením. Neváhajte nás kontaktovať cez formulár alebo telefonicky na 0944227731.
Viete pomôcť so schizofréniou, paranojou alebo poruchou s bludmi?
Týmto duševným poruchám sa v našom centre nevenujeme. Liečba týchto porúch si vyžaduje zdravotnú starostlivosť a medikamentóznu liečbu, ktorú v našom centre neposkytujeme.
Venujete sa klientom s dedičnými alebo vrodenými duševnými poruchami?
Pri tomto type duševných porúch má terapia rozhovorom veľmi limitované možnosti priniesť významnejšie zlepšenie. Z toho dôvodu sa týmto duševným poruchám nevenujeme.
Skúsenosti našich klientov
Spoznajte názory ľudí, ktorí absolvovali pobyt v centre.
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Centrum ALAVITA je miesto, kde som prišla hľadať pomoc a našla som oveľa viac. Našla som SAMÚ SEBA. Dlho som hľadala, na rôznych miestach u viacerých odborníkov, spôsob, ako sa vysporiadať s vlastnými myšlienkami, emóciami, so životom ako takým. A…
Centrum ALAVITA som našla náhodou na internete, keď som hľadala pomoc. Hneď som im napísala a o pár dní nastúpila. Prišla som sem s problémami, ktoré som vnútorne nevedela spracovať z minulosti. Mojím riešením bol alkohol alebo lieky (antidepresíva). Za…
