Moje manželstvo sa skončilo rozchodom a môj život sa rozbil na kúsky, upadla som do frustrácie, sebaľútosti a nevedela som si predstaviť ako budem ďalej žiť. Stála pri mne rodina, priatelia, no i tak som z tejto neželanej situácie nevedela…
Terapeutický
pobyt
Zlepšite svoje duševné zdravie a kvalitu života v krátkom čase a príjemným spôsobom.
Objavte cestu k pohode
Terapeutický pobyt centra ALAVITA vám ponúkne účinnú pomoc, praktické riešenia, overené informácie a užitočné rady, aby ste mohli dosiahnuť želané pozitívne zmeny, zlepšiť svoj duševný stav a získať psychickú pohodu.
Naučíte sa ako prevziať kontrolu nad svojou psychikou, absolvujete kvalitnú terapiu a naviac si užijete dokonalý oddych v krásnom prírodnom prostredí Liptova.
Tento pobyt je skvelá príležitosť vyriešiť problémy spojiť príjemné s užitočným a spraviť pre svoju duševnú pohodu niečo výnimočné.
Hodnoty - ako im to zlepší život
zistíte ako funguje ľudská myseľ a pochopíte príčiny svojich problémov
Nájdete riešenie problému a spoznáte spôsob ako dosiahnuť psychickú pohodu
Dostanete konkrétne návody a osvojíte si účinné techniky, aby ste si dosiahnuté zlepšenia mohli aj sami udržiavať.
Ako pomáhame
Terapeutické pobyty v centre ALAVITA ponúkajú omnoho intenzívnejšiu a komplexnejšiu pomoc ako bežne dostupná terapia. Klienti sa počas pobytu absolvujú rôzne formy pomoci a zlepšovaniu svojho stavu venujú približne 25 hodín týždenne.
Zrozumiteľným spôsobom objasňujeme príčiny problémov, poskytujeme spoľahlivé rady a odporúčania, a tiež vás naučíme ako si pozitívne zmeny môžete sami udržať. Aj samotný pobyt v pokojnej atmosfére a krásnom prostredí je veľmi terapeutický.
Na dosiahnutie trvalých zlepšení a vyššej duševnej pohody našim klientom obvykle postačujú 2 až 3 týždne pobytu.
Terapeutické metódy
- Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT)
- Individuálna terapia
- Osobné poradenstvo
- Psychoedukácia
- Tematické prednášky
- Autogénny tréning
- Hypnoterapia
- Mindfulness
- Arteterapia
- Režimová terapia
- Terapia prostredím
Oblasti pomoci
S akými problémami vám pomôžeme
Úzkosti a panika
Úzkosti, úzkostná depresia, panická porucha.
Strachy a fóbie
Rôzne strachy, sociálna fóbia, agorafóbia a izolované fóbie.
Depresia a nálady
Stredne ťažké a ľahšie formy depresie, bipolárna porucha.
Stres a vyčerpanosť
Chronický stres, psychická únava a celková vyčerpanosť.
Syndróm vyhorenia
Vyhorenie v pracovnej alebo inej oblasti v akejkoľvek fáze.
Poruchy spánku
Problémy so zaspávaním, ľahký spánok, skoré budenie.
Látkové závislosti
Psychické formy závislostí, bez abstinenčných príznakov.
Vzťahové problémy
Zlepšenie vzťahov, osamelosť, zvládanie emócií vo vzťahoch
Náročné situácie
Zvládanie životných situácií - rozvod, strata blízkeho a pod.
Adaptácia na zmeny
Život bez detí či partnera, odchod do dôchodku, práca
Neviem čo mi je
Kontaktujte nás a spoločne zistíme ako vieme pomôcť.
Informácie a cena
Názov: Terapeutický pobyt ALAVITA
Popis: Pobyt zameraný na zlepšenie duševného stavu, zvládnutie náročných situácií a celkové zvýšenie kvality života.
Objem terapeut. aktivít: ca. 25 hodín za týždeň
Trvanie pobytu: od 1 týždňa, obvykle 2-3 týždne
Miesto: Centrum ALAVITA, Liptovské Revúce
Typ ubytovania: samostatná 1-lôžková izba
Cena pobytu
• Klasický terapeutický pobyt: 1190€ /týždeň
• Pobyt bez individuál. sedení: 990€ /týždeň
• Klasický terapeutický pobyt:
1190€ /týždeň
• Pobyt bez individuál. sedení:
990€ /týždeň
Čo pobyt obsahuje
- Individuálny plán aktivít
- Rôzne formy terapie a edukácie
- Poskytnutie edukačných materiálov
- Ubytovanie v izbe s kúpeľňou a loggiou
- Celodenné stravovanie (5x denne)
- Pitný režim (voda s citrusmi, džúsy, čaje)
- Hotelové služby a starostlivosť
- Vstup do klubovne s biliardom
- Vstup do vlastného fitness centra
- Bezplatné parkovanie v areáli
Typický deň v centre
Dni v centre sú štruktúrované a ich harmonogram je navrhnutý tak, aby posilňoval duševnú pohodu klientov. Aktivity a odpočinok sú starostlivo vyvážené. Dopoludnia prebieha psychoedukácia a KBT s dôrazom na praktické využitie znalostí. Popoludní majú klienti na programe rôzne relaxačné cvičenia, prácu s emóciami, tematické prednášky a podobne. V prípade záujmu môžu absolvovať individuálne sedenia. Neskôr majú klienti osobné voľno, ktoré trávia podľa vlastného uváženia. Obvykle relaxujú, opakujú si nové poznatky zo seminárov, čítajú knihy z našej knižnice, idú si zahrať biliard, zacvičiť do fitness alebo sa prejsť do okolitej prírody, hrajú spoločenské hry alebo sa príjemne porozprávajú v spoločenskej miestnosti pri krbe.
Skúsenosti našich klientov
Spoznajte názory ľudí, ktorí absolvovali pobyt v centre.
Alavita bolo najlepšie rozhodnutie, aké som mohla za posledné obdobie vo svojom živote urobiť. Trpela som úzkostnými stavmi z nefunkčných vzťahov a nespavosťou. Pani Matejovič, ktorá našu skupinu sprevádzala celým pobytom, či už na seminároch alebo individuálnych sedeniach, mi ukázala…
Do centra Alavita som prišla s úzkostno-depresívnou poruchou, s ktorou som si už nevedela dať rady. Nezabrali mi AD (antidepresíva) a lieky na uvoľnenie mi pomáhali aspoň nato, aby som vstala z postele. Pociťovala som neustálu nervozitu a veľké bolesti…
Do Alavity som prišiel so syndrómom vyhorenia, začínajúcou depresiou a pocitom zlyhania naprieč celým spektrom môjho ja. Vďaka férovému a otvorenému prístupu som prišiel na to, že je v poriadku byť zdravo ľahostajný, ba čo viac, mať sa rád, prijať…
Veľmi dlho som už nemala svoj život vo vlastných rukách. Päť rokov trvajúce úzkostné stavy, záchvaty paniky, zložitá životná situácia, nezvládanie jednoduchých banálnych situácií a činností bez negatívnych myšlienok a emócií a celkové fyzické vyčerpanie ma doviedli až do ordinácie…
Na pobyt do Alavity som prišla s ťažkou depresiou. Roky (5rokov) som len prežívala, bola som hospitalizovaná v nemocnici, kde mi žiaľ nepomohli. Lieky nezaberali ako som od nich očakávala. A ja som stále väčšiu a väčšiu chuť mala to…
Pre koho je pobyt vhodný
Komu tento pobyt pomôže najviac
Terapeutický pobyt v našom centre je vhodný pre dospelých ľudí, ktorí majú záujem svoj problém aktívne riešiť a spolupracovať s našimi terapeutmi na dosiahnutí trvalého zlepšenia.
Terapeutický pobyt JE pre vás vhodný, ak:
• máte skutočný záujem naučiť sa niečo nové a začať to prakticky využívať.
• preferujete spoľahlivé pragmatické riešenia, nad ktorými máte kontrolu.
• ste pripravený aktívne pracovať na dosiahnutí svojich pozitívnych zmien.
Pobyt naopak NIE JE vhodný, keď:
• Očakávate, že zlepšenie vám prinesie niekto iný bez toho, aby ste sa o to sami pričinili.
• Uprednostňujete ezoterické, spirituálne alebo nábožensky orientované metódy riešenia.
• Hľadáte okamžité zlepšenie, pri ktorom vás niekto “odblokuje” alebo “preprogramuje”.
Ak by ste sa radi uistili, či je tento pobyt pre vás tým správnym riešením, kontaktujte nás. Ochotne to s vami preberieme a poskytneme vám úprimný názor.
Absolvujte pobyt, ak máte záujem ...
Zlepšiť alebo vyriešiť svoj psychický problém
Pochopíte príčiny svojho problému, odhalíte čo ho udržiava, zistíte ako dosiahnuť trvalé zlepšenie, osvojíte si účinné techniky a získate praktické návody na ich využitie.
Zvládnuť náročnú situáciu či zlepšiť vzťahy
Náročné životné situácie sú pre psychiku veľkou záťažou. Pobyt v centre ponúka ideálne podmienky a ich zvládnutie je tak oveľa jednoduchšie.
Dosiahnuť a udržať si dušenú pohodu
úprimnou snahou naučiť sa niečo nové a aktívne
Odhaliť u seba potenciál na pozitívne zmeny
Pobytový program prechádza naprieč rôznymi oblasťami psychiky a klienti často až počas neho pochopia, že niečo bolo doteraz inak ako by chceli a majú záujem to zmeniť.
Rozvíjať svoje profesijne znalosti a zručnosti
psychológov, terapeutov a špecialistov
Hodnoty - čomu predídu - čas, námaha sklamania
zistíte ako funguje ľudská myseľ a pochopíte príčiny svojich problémov
Nájdete riešenie problému a spoznáte spôsob ako dosiahnuť psychickú pohodu
Dostanete konkrétne návody a osvojíte si účinné techniky, aby ste si dosiahnuté zlepšenia mohli aj sami udržiavať.
Doplnkové služby
Ku každému pobytu či programu v centre ALAVITA si môžete objednať rôzne individuálne sedenia a špeciálne stravovanie.
Individuálne sedenia (1h)
- Osobné poradenstvo: 60€
- Životný koučing: 70€
Špeciálne stravovanie
V prípade záujmu si môžete objednať 2 typy dietetického stravovania. Viac informácií nájdete v sekcii Časté otázky.
- Bezlepková diéta: 35€ /týždeň
- Bezlaktózová diéta: 20€ /týždeň
Časté otázky
Ponúkate aj špeciálne stravovanie?
Klienti so stravovacími obmedzeniami majú k dispozícii dietetické stravovanie, pri ktorom sú s ohľadom na vyššie náklady na suroviny a prípravu sú účtované príplatky uvedené v cenníku.
Pri iných obmedzeniach sa na možnosti stravovania môžete informovať. Vegetariáni majú v rámci každého chodu k dispozícii jedno bezmäsité jedlo. Stravovanie pre vegánov neposkytujeme.
Ako sa objednávajú doplnkové služby?
Ak máte záujem o individuálne sedenia s psychológom alebo terapeutmi, stačí to uviesť do poznámky vo Vašej objednávke vrátane počtu sedení. Pri terapeutoch uveďte aj to, s kým konkrétne chcete sedenia mať. V určitých prípadoch je možné objednať sedenie aj počas absolvovania pobytu.
Záujem o špeciálne stravovanie je potrebné uviesť už vo Vašej objednávke, kde sa dá vybrať z možností.
Hradí tieto pobyty zdravotná poisťovňa?
Nie. Centrum ALAVITA je nezdravotnícke zariadenie a so zdravotnými poisťovňami nespolupracujeme. Zároveň nám to umožňuje zachovať pre našich klientov absolútnu diskrétnosť.
Ako prebieha úhrada pobytu?
Po vzájomnom odsúhlasení detailov vám zašleme emailom zálohovú faktúru na celkovú cenu pobytu. ktorú je potrebné uhradiť pred nástupom. Po prijatí úhrady vám rezerváciu pobytu v dohodnutom termíne potvrdíme a emailom vám zašleme riadnu faktúru.
Je možné zaplatiť pobyt priamo v centre?
Úhradu za pobyt je možné zrealizovať len na bankový účet. Zálohovú faktúru môžete zaplatiť platobným príkazom z vášho účtu alebo hotovostným vkladom na náš účet priamo v banke.
Máte programy pre firmy a zamestnancov?
Vlastníte alebo riadite firmu a uvažujete nad pobytom pre seba alebo vašich zamestnancov?
Kontaktujte nás a ochotne vám poskytneme všetky informácie o službách centra ALAVITA v oblasti duševného zdravia pre firmy a ich kľúčových zamestnancov.
Voucher
Newsletter
Prihláste sa na odber a zostaňte informovaní o novinkách.
Časté otázky
Odpovede na časté otázky o pobytoch.
Kedy najskôr môžem nastúpiť na pobyt?
Pobyty v centre ALAVITA obvykle začínajú v nedeľu poobede. Ak máme voľné miesto, môžete teda nastúpiť najbližšiu nedeľu.
V prípade, že by ste potrebovali nastúpiť skôr, kontaktujete nás a zistite, či je to možné.
Ohľadom voľného miesta na pobyt sa radšej vopred informujte.
Môžem si zarezervovať pobyt aj s časovým predstihom?
Iste. Môžete si zarezervovať pobyt v termíne až do konca roka 2023.
Môžem prísť na pobyt aj keď užívam lieky?
Áno. Pobyt je možné absolvovať aj v prípade, že užívate lieky od psychiatra či iného odborného lekára. Dávkovanie liekov sa počas pobytu nemení, preto je potrebné vziať si dostatok liekov na celé trvanie pobytu.
Môžem mať počas pobytu pri sebe mobilný telefón?
Áno. Klienti môžu mať pri sebe mobilný telefón. Kvôli zachovaniu diskrétnosti a komfortu ostatných klientov je povinnosť mať telefón počas celého pobytu len v priestoroch svojej izby.
Je možné u vás počas pobytu parkovať?
Áno. Klienti môžu počas pobytu parkovať priamo v areáli centra.
Časté otázky
Odpovede na časté otázky o pobytoch.
Môžem prísť na pobyt aj keď užívam lieky?
Áno. Pobyt je možné absolvovať aj v prípade, že užívate lieky od psychiatra či iného odborného lekára. Dávkovanie liekov sa počas pobytu nemení, preto je potrebné vziať si dostatok liekov na celé trvanie pobytu.
Môžem sa počas pobytu pohybovať mimo areál centra?
Iste, pobyt v našom centre je dobrovoľný. Klienti chodia pravidelne na prechádzky, na turistiku a podobne.
Môžem mať počas pobytu pri sebe mobilný telefón?
Áno. Klienti môžu mať pri sebe mobilný telefón. Kvôli zachovaniu diskrétnosti a komfortu ostatných klientov je povinnosť mať telefón počas celého pobytu len v priestoroch svojej izby.
Je možné u vás počas pobytu parkovať?
Áno. Klienti môžu počas pobytu parkovať priamo v areáli centra.
